Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 75,64g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Котлетки из кур.грудки. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Кремлина Курага Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|