Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 55,24g | Hh: 237,00g.
Aamiainen: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat. Lounas: AH Verspakket Pompoensoep, Volkoren Brood, Alpro Barista Oat, AH Plantaardige Plakken, Roggebrood, Alpro Barista Oat. Päivällinen: AH Toscaanse Aardappelpartjes, AH Rode Kool met Appel, AH Vegan Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Le Rustique Camembert 45+, Lidl Knäckebröd Sesam, Banaan, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|