Päiväkirja - limalucasc, 08 joulu 23

Mais um ano no processo
107kg

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2023:
2982 kcal Rasva: 58,77g | Prot: 206,58g | Hh: 407,92g.   Aamiainen: Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. Lounas: Abacate, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
parabéns  
08 joulu 23 jäseneltä: Dani.ratis

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - limalucasc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.