Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2974 kcal
|
Rasva: 111,93g | Prot: 131,44g | Hh: 224,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадница Панкейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Макдоналдс Хашбраун. Lounas: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Красный Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Игристое Вино, Zotman Пицца Пепперони . Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|