Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 39,90g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Обычные Блины. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Кулиничи Чебурек. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Яблоко Голден. lisää...
|
|
2117 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaevtukhova
|