Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 156,01g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лаваш, Куриное Филе. Lounas: Разносол Грузди Соленые, Урюк Том Ям с Креветками. Päivällinen: Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|