Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 64,93g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Глобус Кальмар Отварной, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце. Päivällinen: Самокат Мандарины Беби, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|