Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 105,23g | Hh: 26,55g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жировые бомбы 1, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Форель. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|