Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 113,04g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Ладога Фарш Рыбный Лососевый, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ашан Томаты Черри Кумато, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lounas: Свити, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|