Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 103,02g | Prot: 67,35g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Жульен Грибной, Говядина Постная, Борщ с Говядиной, Яйцо, Яблочное Пюре, Щедрые Хлебцы Ржаные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Painter19
|