Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 40,49g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Сава Кедровое Молочко, Урбеч Кокосовая Паста, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Голубика, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Малина, Орехи Кешью. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Кунжутное Масло, Морковь, Орехи Кешью, Редис, Болгарский Перец, Гречка, Шпинат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек. Päivällinen: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сава Кедровое Молочко, Шпинат, Зеленый Горошек, Гречка, Голубика, Малина. Välipalat/Muut: Now Foods Лецитин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|