Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 79,83g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наша Птичка Фарш, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|