Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 58,38g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma, Hortifruti Melancia, Godam Requeijão Light, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicarvalho92
|