|
Ceia😋 Queijo canastra Amêndoa drageada Chá de capim limão
|
1714 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 178,16g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Growth Supplements Blend Vegan Natural, Psyllium, 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements MCT. Lounas: Abóbora Cabotia, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Conquista Palmito em Conserva Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo, Alface de Folha Verde, Salada Crua, Leão Chá de Hortelã, Araxá Queijo Canastra Araxá - o Mais Saboroso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Conquista Palmito, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Iogurte Natural, Sementes Chia Secas, Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements Blend Vegan Natural. lisää...
|
|
3077 kcal
|
Harjoitus:
corrida 08/12/23 - 35 minuuttia, Musculação 08/12/23 - 45 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|