Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 119,28g | Hh: 260,22g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Домашний хлеб, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Шарлотка. Päivällinen: Метро Груши в Сиропе, Сироп, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|