Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 76,86g | Hh: 26,14g.
Aamiainen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Творог. Lounas: Капуста Белокочанная, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|