Päiväkirja - Ди23, 10 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2023:
1818 kcal Rasva: 90,81g | Prot: 63,75g | Hh: 187,57g.   Aamiainen: Коммунарка Конфеты Ромашка, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Омлет с Овощами. Lounas: Чай, Обычные Блины, Ближние Горки Тоскана , Щи с Курицей. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Чай, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Макарун, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
2022 kcal Harjoitus: Elliptinen - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ди23


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.