|
Down 👇 a little bit ill take it, Happy Sunday everyone!!!
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 129,46g | Prot: 75,01g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Päivällinen: Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Ragu Ragu Traditional Sauce, Great Value Ground Beef 73/27, Barilla Thin Spaghetti. Välipalat/Muut: Edy's Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|