Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 75,23g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Апельсин, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Балык, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет с Молоком. Lounas: Рот Фронт Батончики, Апельсин, Клементины, Чай с Лимоном. Päivällinen: Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Штурвал Красная Рыбка, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Волков Кролик Запечённый Гриль, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|