Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 51,36g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Patin, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pisang Goreng, Kopi dengan Gula. Lounas: Pisang. Päivällinen: Tahu Goreng, Ikan Patin, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Krip Krip Multigrain Chips, Campina Hula Hula Kacang Hijau, Melon, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|