Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 130,67g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Персидский Базар Виноград Сушеный, Семга Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Макароны Пружина. Päivällinen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katti_434
|