|
- Web idass (la del plicómetro): 13.4% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.2% de grasa.
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 153,26g | Hh: 282,33g.
Aamiainen: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Decathlon Proteina80%, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lounas: Freshona Guisantes Finos, Merluza, Ensalada medio día, Patata Cruda. Päivällinen: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Välipalat/Muut: Bellarom Cacao Puro, Hacendado Sesos de Cerdo, Hacendado Chocolate 99%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|