Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2015
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 127,52g | Hh: 342,02g.
Aamiainen: Lidl Balance Brot, Freshona Tomatenmark, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Milbona Der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Lotus Karamellcreme Crunchy, Ja! Harzer Käse. Lounas: Alpro Reis Original, Crownfield Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Kürbis-Erbsen-Kartoffel-Suppe. Välipalat/Muut: Banane, Milbona Fruchtquark Erdbeere, White Supps Naked Whey Cookies, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Fairglobe Cookies Cranberry White. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|