Päiväkirja - 백치치, 11 joulu 23

여기에 계란

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2023:
2133 kcal Rasva: 56,65g | Prot: 177,59g | Hh: 221,40g.   Aamiainen: 꽈배기, 계란 흰자, 계란후라이 (지방없이). Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 삼치구이, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 밥. Välipalat/Muut: 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛, 임팩트웨이 쿠키앤크림. lisää...
49 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.