Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 13,32g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Lounas: Yupi Strawberry Kiss, Yupi Exotic Mango, Bolu Pisang. Välipalat/Muut: Ricola Glacier Fresh Mint. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|