Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 44,68g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Белоручка Малина Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|