Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 45,79g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Mujigae Banana Milk. Lounas: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Päivällinen: Sandwich Telur dan Keju, Sandwich Telur dan Keju. Välipalat/Muut: Telur Gulung tanpa Daging. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|