Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3004 kcal
|
Rasva: 139,53g | Prot: 103,76g | Hh: 332,23g.
Aamiainen: Grüner Tee. Lounas: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Belegtes Käsebrötchen. Välipalat/Muut: Hildabrötchen, Hildabrötchen, Schwarztee, Milch (Vollmilch), Keksteig. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|