|
Schei... 😶
|
167 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 113,76g | Prot: 76,79g | Hh: 261,85g.
Aamiainen: Born Knobi Sauce, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ofterdinger Fleischsalat, Senf, Globus Fleischwurst, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Milfina Butter , Aldi Sesamring, Aldi Roggenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen. Lounas: Durstlöscher Banane Sauerkirsche. Välipalat/Muut: Backfactory Mohnschnecke . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
😱 was hast du getan 🙂 jetzt die Weihnachtszeit ist gefährlich man muss ganz schön aufpassen 🙂
11 joulu 23 jäseneltä: Celina3008
|
Krönchen richten und weiter geht's. 💪💪😜
11 joulu 23 jäseneltä: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahnungslos
|