Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 74,01g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белебеевский Благородный Дуэт, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картошка Печеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|