Päiväkirja - faliang, 11 joulu 23

Сегодня захотелось сахара, поэтому так. В кадр еще не попали 2 хлебца с творожным сыром. Сегодня у меня была 2ух часовая тренировка по танцам и час силовой вечером 💀.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2023:
2151 kcal Rasva: 105,50g | Prot: 78,66g | Hh: 217,43g.   Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры Черри, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Яблоко Зеленое, Эконива Творог 5%. Lounas: Свити, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Вилка Ложка Сырный Суп. Päivällinen: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Акомп Пишмание, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Bonduelle Горошек, Картофельное Пюре, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
3232 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - faliang


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.