Päiväkirja - Anokas83, 11 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2023:
1220 kcal Rasva: 43,43g | Prot: 91,24g | Hh: 112,26g.   Aamiainen: Mimosa Leite Magro, Nestlé Cereais Fitness. Lounas: Azeite, Papaia, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Continente Queijo Flamengo Ralado, Iglo Hambúrguer de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Continente Bolacha Milho, Maçã, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. lisää...
1937 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anokas83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.