Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 84,06g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: Магнит Мандарины, Пить Кофе Сухарики, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Можайское Молоко 0,5%, Окское Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|