Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 75,54g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lounas: Miel, Lala Yogurt Zero, Manzana. Päivällinen: Smart Tortillas de Harina de Trigo Sabor Mantequilla. Välipalat/Muut: Habaneras Galletas Integrales , Arroz Frito Chino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaRavena
|