Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 45,76g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречневая Каша, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|