Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 69,82g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Буженина, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Кофе с Молоком. Lounas: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Сырники. Välipalat/Muut: Dr. Korner Слайсы с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina-2307
|