Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 51,58g | Hh: 32,39g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Abobrinha, Sadia Mussarela, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Frito. Lounas: Costela Bovina, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Vinagrete . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|