Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 113,78g | Hh: 200,31g.
Aamiainen: Апельсины, Повна Чаша Кунжут, Monini Оливковое Масло , Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек, Яйцо, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Киевхлеб Лаваш Персидский, Простоквашино Молоко 1%. Lounas: Milka Шоколадка Nussini, Капучино, Говядина Лопатка, Konti Золота Лілія, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaZhuravel03031996
|