Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 40,30g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: AH Rijstwafels, Hoogvliet Chicken Sweet Onion Salade. Lounas: Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Hoogvliet Grillham, Komkommer (met Schil), Gwoon Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: Aviko Aardappelkroketjes, Nevo Bloemkool Gekookt , Nevo Broccoli Gekookt. Välipalat/Muut: Cup-A-Soup Champignon Ham, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|