Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 54,70g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Lounas: Air Lemon, Teh Manis, Steak Daging Sapi. Välipalat/Muut: Telur Rebus, Talas, Labu Siam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|