Päiväkirja - Mias nya liv, 12 joulu 23

Oj! Konstigt att man kan bli på så gott humör bara av siffror 😀
53,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2023:
843 kcal Rasva: 29,99g | Prot: 45,83g | Hh: 99,54g.   Aamiainen: Soya (Shoyu), Äggmacka, Kaffe med Mjölk. Lounas: Kokt Brysselkål, ICA Lätt Creme Fraiche,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt),  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk, Kaffe med Mjölk. lisää...
3091 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mias nya liv


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.