|
Давно не взвешивалась.
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 80,48g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Щедрое Лето Маргарин 72%, Вареное Яйцо, Садовое Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Кабачковая икра, Садовое Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Садовое Молоко 2,5%, Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Кешью, Семушка Миндаль, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.Nikitina_
|