Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 17,01g | Hh: 26,11g.
Aamiainen: DM Bio Haselnuss Kerne. Välipalat/Muut: Frankenland Speisequark 20%, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|