Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 43,87g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Kiwi, Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Museu do Pão Pão Integral. Lounas: Arroz de Frango. Päivällinen: Prozis Protein Frozen Yogurt. Välipalat/Muut: Continente Ananás Rodelas, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Continente Iogurte Grego Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaborgesantunes
|