Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 63,68g | Hh: 159,07g.
Aamiainen: Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Mandarinas, Ravioles con Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Mermelada, Café con Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Rocklets Chocolate Confitado, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Guaymallen Alfajor. lisää...
|
|
1418 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - colometa85
|