Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 73,77g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Простоквашино Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Макдоналдс Фишролл. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Konfetka5
|