Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 120,13g | Hh: 247,43g.
Aamiainen: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Möhren, Aldi Putenbrustaufschnitt, Rucola. Lounas: Ferrero Rocher, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hänchenbrustfilet, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Päivällinen: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milch 1,5%, REWE Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***melli***
|