Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 43,73g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: Дикси Фасоль Стручковая, Пить Кофе Сухарики, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Рыбачка Соня Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сэн Сой Фунчоза. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|