|
Достигла сегодня на эллипсе какое-то медитативное состояние на пульсе 135. И заметила что кардио после трени легче идет, чем отдельно. И футбол по тв с музыкой тоже помогают.
|
1193 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 121,04g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Каждый День Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. Lounas: Морковь, Капуста, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Националь Кокосовая Стружка, Каждый День Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, VP Laboratory Fish Oil. lisää...
|
|