Päiväkirja - Ketzerbachperle, 13 joulu 23

🥳💃
121,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.    Vielä jäljellä: 41,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2023:
688 kcal Rasva: 30,87g | Prot: 65,17g | Hh: 37,24g.   Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Dovgan Lachsstücke in Tomatensauce. Päivällinen: Zwiebeln, Eigelb, Metro Rinder-Tatar. Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
167 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ketzerbachperle


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.